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Se dispone de una amplia selección de cremas protectoras, y seleccionar una podría ser una tarea desafiante y confusa. Afortunadamente, es fácil aprender qué es importante identificar en un producto para la protección solar, siguiendo estos reglamentos básicos:
- Elija siempre una crema protectora con un índice FPS o Factor de protección solar (SPF, siglas del inglés Sun Protection Factor) de 15 o más.
- Sólo compre una crema protectora de sol que provea protección UVA y UVB. La etiqueta de la crema solar debería decir “Broad Spectrum Protection” (amplia gama de protección) o “protects against UVA and UVB rays” (protege contra los rayos UVA y UVB).
- Use una crema protectora de sol resistente al agua si piensa que se va a traspirar o a meter en el agua, porque lo mojado disminuye la eficacia de la protección solar.
- Aplique nuevamente la crema protectora del sol cada 40 minutos si va a tener actividades al aire libre (tales como participar en un deporte adentro o afuera del agua.)
- Aplique nuevamente cada 2 horas si simplemente va a tener sus actividades rutinarias, tales como trabajar, asistir a la escuela o hacer mandados.
- Si nota una reacción cutánea a cualquier crema protectora, interrumpa el uso de ese producto. Si necesita ayuda para seleccionar una crema protectora para el tipo de su piel, consulte con su médico.
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Cómo aplicar la crema para el sol
- Aplique la crema de sol todos los días, antes de ir afuera, aún si está nublado.
- Use el equivalente a un cuarto de un chorrito para cada extremidad (para cada pierna, brazo…), para su cara y cuello, y para su espalda, pecho y estómago si estas áreas están también expuestas.
- Si le parece que un cuarto de un chorrito es demasiado, no se preocupe ya que se desparramará y absorverá fácilmente y en forma pareja.
- No se olvide sus orejas, naríz, cuello y la parte de arriba de sus manos. ¡Estas áreas están SIEMPRE expuestas!
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